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题名:
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好梦好眠 hao meng hao mian / (英)罗布·霍布森著 , 徐进，李宝清译 |
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ISBN:
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978-7-5115-6510-5 价格： CNY46.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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177页 图 19cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民日报出版社 出版日期： 2020 |
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内容提要:
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本书从科学研究和专家建议出发，帮助读者充分认识人类的睡眠、人体的内在作息需求、睡眠缺失的影响、睡眠中的各个阶段，并提供了如何获得优质的睡眠、替代性睡眠的方法等。 |
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主题词:
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睡眠 基本知识 |
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中图分类法:
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R338.63 版次： 5 |
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其它题名:
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给你更好的睡眠与人生 |
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主要责任者:
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霍布森 huo bu sen 著 |
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次要责任者:
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徐进 xu jin 译 |
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次要责任者:
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李宝清 li bao qing 译 |
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附注:
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简策博文 |