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题名:
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呼吸 hu xi / 英国Breathe编辑部编著 , 马楠译 |
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ISBN:
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978-7-5217-2221-5 价格： CNY59.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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142页 彩图 26cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中信出版集团股份有限公司 出版日期： 2020 |
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内容提要:
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本书内容包含幸福、生活、正念、创造力、逃离五大部分，旨在引导读者关注生活、关照自我，不惧怕独处所带来的孤独感、恐惧感，并尝试享受其中，在独属于自我的空间中发现新的乐趣。内容包含如何通过日常生活中的点滴增强幸福感，控制运动的正常节奏防止过度，遇到困境和失败时怎样调整自己的心态重新踏上旅程，恐惧目光接触应如何通过特别训练有所改善等。 |
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主题词:
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人生哲学 |
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中图分类法:
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B821 版次： 5 |
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次要责任者:
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马楠 ma nan 译 |
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主要团体责任者:
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英国Breathe编辑部 ying guo Breathe bian ji bu 编著 |