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题名:
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极简精力管理法 [ 专著] ji jian jing li guan li fa / (英)丹尼尔·布朗尼(Daniel Browne)著 , 陈艳译 |
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ISBN:
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978-7-115-50486-9 价格： CNY49.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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195页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2019 |
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内容提要:
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本书凝结了作者10年的研究和众多导师的教学精华，以精力循环和精力等式基本概念为基础，针对人们在工作和生活中经常出现的加班、压力过大、睡眠不好、身心充满紧张和焦虑等状况，介绍了如何改善这些状况的诸多练习和技巧，旨在帮助你进入巅峰状态，即一种精力充沛、工作高效、身心和谐、优质睡眠、注意力集中且充分享受当下美好生活的状态。 |
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主题词:
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成功心理 |
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中图分类法:
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B848.4-49 版次： 5 |
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其它题名:
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你的精力管理决定你的人生层次 |
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主要责任者:
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布朗尼 bu lang ni 著 |
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次要责任者:
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陈艳 chen yan 译 |