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题名:
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情绪可控力 qing xu ke kong li / (美)苏珊·戴维(Susan David)著 , 赵晓瑞译 |
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ISBN:
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978-7-5217-1960-4 价格： CNY58.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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300页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中信出版集团股份有限公司 出版日期： 2020 |
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内容提要:
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本书讲述大部分人对情绪的认知是非好即坏的僵化思维，针对这种认知，作者提出了“情绪可控力”的概念，强调个体不要僵化地回应情绪，而应该在面对情绪时培养思维弹性，进而培养情绪可控力，收获真正的情绪健康。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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戴维 dai wei 著 |
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次要责任者:
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赵晓瑞 zhao xiao rui 译 |