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题名:
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拖延症患者自救手册 [ 专著] tuo yan zheng huan zhe zi jiu shou ce / (美)加兰·库尔森(Garland Coulson)著 , 王青译 |
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ISBN:
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978-7-5699-3418-2 价格： CNY45.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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193页 22cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京时代华文书局 出版日期： 2020 |
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内容提要:
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本书作者将20年的时间管理经验融合成100％可跟练的5周自我训练法，从训练意念、构建上层结构、实现时间自由、高效利用大脑以及形成完整的动机链条5个层面入手，5周时间，每天1个训练，每个训练20分钟，彻底摆脱拖延症。 |
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主题词:
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时间 管理 |
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中图分类法:
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C935-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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库尔森 ku er sen 著 |
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次要责任者:
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王青 wang qing 译 |