题名:
高敏感人群生存指南   [ 专著] gao min gan ren qun sheng cun zhi nan / (英)梅尔·柯林斯(Mel Collins)著 , 黄维锋译
ISBN:
978-7-111-64708-9 价格： CNY49.00
语种:
chi
载体形态:
18,173页 21cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 机械工业出版社 出版日期： 2020
内容提要:
本书由三个部分组成，以期带领读者踏上真正的全面理解自我之旅。第一个部分探讨了高敏感特征的主要品质和挑战，以及它如何成为生活中的真正礼物，而不是一个缺陷。第二个部分探讨了作为高敏感人群，在生活中会受到哪些影响，比如他们倾向于佩戴的很多面具、他们所吸引的人际关系，以及他们如何开始让自己感觉更有价值。第三个部分提供了广泛的实用策略，从更多的自爱、应对过度兴奋、获得情绪自由、处理损失到面对丧亲之痛等，以便更有效地管理高敏感的特征。 
主题词:
情绪   自我控制
中图分类法:
B842.6 版次： 5
其它题名:
化解焦虑、摆脱负面情绪的高效抗压术
主要责任者:
柯林斯 ke lin si 著
次要责任者:
黄维锋 huang wei feng 译