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题名:
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贝尔健身 [ 专著] bei er jian shen / (英)格里尔斯,(英)萨默斯著 , 李涵嫣译 |
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ISBN:
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978-7-5477-1817-9 价格： CNY68.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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207页 彩照 25cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京日报出版社 出版日期： 2015 |
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内容提要:
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本书介绍了贝尔自创的健身法，内容包括：锻炼原则；锻炼课程：壶铃、徒手和拉伸；前期准备；练习大全；健身；个人健身计划；能量与修复等。 |
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主题词:
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健身运动 基本知识 |
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中图分类法:
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G883 版次： 5 |
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主要责任者:
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格里尔斯 ge li er si 著 |
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主要责任者:
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萨默斯 sa mo si 著 |
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次要责任者:
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李涵嫣 li han yan 译 |
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附注:
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永正图书 |