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题名:
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我家迷你小食谱 补铁补血 / 李敏编著 , |
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ISBN:
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7-80728-273-8 价格： CNY5.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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95页 64开 |
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出版发行:
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出版地： 出版社： 广东经济出版社 出版日期： 2006.05 |
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内容提要:
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一个人如果气血虚弱，就会出现面色苍白、头昏眼花、耳鸣耳聋、心悸失眠、全身乏力等症状，对日常生活产生不利影响。而大多数人血虚都是因为血中缺乏铁元素，尤其是女性。有鉴于此，我们编写了这本《补铁补血》，精选了三十多道能防病保健、有食疗作用的莱式，以食物营养为主，辅之以健脾、补铁、养血的材料，可供有不同特点及症状的人选用。 本套书非常符合现代人日常饮食需求的健康营养食谱，同时它也是2005年广东经济出版社出版的“我家迷你小食谱”的升级版本，书中精选了三十多道防病保健、有食疗作用的菜式，以食物营养为主， |
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中图分类法:
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TS972.1 版次： 4 |
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主要责任者:
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李敏 编著 |
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内容附注:
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我们为什么要补铁 当归淮山炖牛肉 韭菜炒蛏肉 红糖炖燕窝 泥鳅红枣汤 淮山菠菜汤 大蓟炖牛肉 红枣桂圆蛋汤 白果莲肉炖乌鸡 看看自己的身体 需要哪种水果 泡椒炝羊肝 玉树凤肝 味香炒章鱼 云耳蒸桂鱼 绣珠鱼腐丸 六类食物可以增加热能 芝麻鱼片 香菇红枣蒸嫩鸡 木耳炒瘦肉 海带炒鸡丝 芹菜兔肉煲 贫血经典食疗方 鸡血藤炖河蟹 洋葱蘑菇炒鹅血 大枣煮猪脚 西芹翠衣炒鳝片 胡萝卜炒羊肉丝 血虚型“冷体质” 可能引起的病症 气血虚弱型冷体质的起因 |